English
Deutsch
Februar 2021
Mai 2020
Alternative Methoden, um den Kinderwunsch zu erfüllen
Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel
Wie wirkt sich das, was Sie essen, auf die Fruchtbarkeit aus?
Um das herauszufinden, haben Harvard-Forscher Daten aus der Nurses’ Health Study ausgewertet, die acht Jahre lang von über 18.000 Krankenschwestern in den USA durchgeführt wurden. Die Forscher stellten fest, dass diejenigen, die sich mit Vollkornprodukten, pflanzlichen Proteinen und vollfetten Milchprodukten ernährten und wenig Transfettsäuren zu sich nahmen, weniger Fruchtbarkeitsprobleme hatten als Frauen, die eine weniger qualitativ wertvolle Diät zu sich nahmen. Die Autoren sind der Meinung, dass diese gesunde Ernährung (gemeinsam mit regelmäßiger Bewegung) den Insulinspiegel senkt, was wiederum dazu beiträgt, die Hormone auszugleichen, um einen regelmäßigen Eisprung zu gewährleisten.
Diese Studie inspirierte das Buch „Die Fruchtbarkeitsdiät“, in dem Vorschläge gemacht werden, wie man sich für ein künftiges Baby besser ernähren kann. Dazu gehört z. B. die Reduzierung von rotem Fleisch durch den Verzicht auf Rindfleisch zugunsten von Bohnen, die Kontrolle der Etiketten auf Transfette. Aber auch eine gesunde Einhaltung des Body-Mass-Index (BMI) in der „Fruchtbarkeitszone“ zwischen 20 und 24 kann eine große Auswirkung auf die Fertilität haben.
Co-Enzyms Q10
Dieses Antioxidans wirkt auf zellulärer Ebene, um die Eizellqualität zu verbessern, was für werdende Mütter oft ein Problem darstellt. Das Buch empfiehlt außerdem das Nahrungsergänzungsmittel Gelée Royale – eine Flüssigkeit, die von Bienen abgesondert wird in ihre Diät aufzunehmen. Damit wird es der Biene ermöglicht, sich in eine gesunde Königin zu verwandeln.
Akupunktur
Albert Yuzpe, Arzt und Ko-Direktor des Genesis Fertility Centre in Vancouver, überweist IVF-Patienten häufig zur Akupunktur. Der Grund dazu ist nicht unbedingt die Annahme, dass die Frauen dadurch schwanger werden. Es ist mehr so, dass sich die Frauen einfach rund herum besser fühlen, was für eine mögliche Schwangerschaft notwendig ist. Trotz widersprüchlicher wissenschaftlicher Beweise und der Skepsis einiger medizinischer Fachleute schätzt Yuzpe, dass es ihm in den letzten drei Jahren bei mehr als 400 Frauen gelungen ist, ihnen zu einer Schwangerschaft zu helfen. Die Frauen wendeten Akupunktur allein oder in Kombination mit IVF. Der Einsatz von traditioneller chinesischer Medizin und Akupunktur kann oft dazu beitragen, die Chancen auf eine Schwangerschaft zu verbessern. Dabei werden Energiekanäle, für eine bessere Zusammenarbeit harmonisiert. Akupunktur erhöht die Durchblutung der Gebärmutter (was sie zu einem gastfreundlichen Heim für eine befruchtete Eizelle macht).
Therapie
Wenn Sie sich für ein Baby entschieden haben und sich plötzlich mit der Aussicht konfrontiert sehen, dass es vielleicht nicht kommen wird, kann das stressig und emotional verheerend sein. Dieser Stress löst oft eine physische Kettenreaktion in Ihrem Körper aus, die es Ihnen möglicherweise noch schwerer macht, ein Baby zu bekommen. Chronischer Stress entzieht dem Körper Nährstoffe, was die Fruchtbarkeit der Frau beeinträchtigen kann. Eine Therapie, die sowohl Gespräch, Bewegung und Meditation beinhalten, zielen darauf hin, Frauen ein Gefühl der Kontrolle über ihr Leben zu geben und glücklich zu werden. Forschungen haben ergeben, dass Frauen, die an solch einer Therapieform teilnehmen, bis zu 65 % mehr Chancen haben, schwanger zu werden. Der Grund dafür scheint zu sein, dass die betreffenden Frauen gesünder sind und besser mit Stress umgehen können.
Quellenangaben:
https://www.kinderwunsch.at/de/alternative-behandlungsmethoden
https://www.reprofit.cz/de/ivf-behandlung/alternativen-zu-ivf/
